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2015年7月31日 (金)

【健康】 月間・糖ちゃん日記(長寿への願い) 2015年7月

ダイエットの成功 = 財産

うーん、今月の中半には体重が62kg台に回復したはずなんですが・・・出張続きで外食が増えると、なかなかコントロールが難しいですね。しかし、そんな呑気なことを行っている場合ではないのです。

【背水の陣!】

今週、東京商工会議所でペップトークのセミナーを行った際、スライドに太っていた頃の自分を写し出し、「セルフ・ペップトークで、ここまで出来ました」というアピールをしました。
その反響は大きく、まだ確実なことは言えませんが、参加していた出版業の方から「一度詳しいお話を・・・」というお誘いを受けています。

そう、今の私にとって、ダイエットに成功した身体は “財産” であり、今後はメシの種になり得る重要なポイントなのですよ。
そこら辺のことをしっかりと自覚し、8月の末こそは、体重62kg台、体脂肪19%台の報告をいたします!


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※表をクリックすると拡大します。



ご参考:ホームページ  雑記帳のバックナンバー

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