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2015年3月21日 (土)

【健康】 糖ちゃん日記(長寿への願い) 第53回・・・ダイエット1周年を前に、まさかのリバウンド!

愕然・・・好事魔多し、ここに来てリバウンドとは!

ここまで順調にやってきたダイエットですが、来週28日の記念すべき「ダイエット開始1周年」を前にして、まさかの事態に・・・。

【今週、良かった点】

今週16日(月)、人間ドックを受けて、簡易速報データながら、血糖値や悪玉コレステロール値が全て正常範囲となりました。
これで、この1年間の目標である「人間ドックでの測定数値を、全て正常範囲にすること」を事実上、達成しました。

ここまでは良かったんですけどねぇ・・・。

【食い倒れの町、大阪への出張】

週の後半は、大阪への出張・・・セミナー主催者の皆さまとの美味しい食事の連続で、この1年間では初めてと言っていいくらい、1kg以上のリバウンドをしてしまいました。

16日(月) 61.8kg ⇒ 20日(金) 63.4kg

今朝、胃や腸のあたりが張ってる感じがしますし、なんだか身体のキレも悪い・・・来週までに何とかしないと、「この1年間、何だったんだ!」なんてことになりかねません。

さ、走りに行くぞ・・・と思った途端、ああ~っ、来月出版予定の「ビジネス・ペップトーク」のゲラ原稿が出版社から届きました。
これから1週間、部屋に閉じこもって、校正したり、講演会企画(パンフ作成等を含む)を進めたりで、運動量が確保できない状況に~ to be continue


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ご参考:ホームページ  雑記帳のバックナンバー

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