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2014年11月 9日 (日)

【いろいろ】 今の体型に合わせ、スーツ・ジャケットを全て買い替えました。

おお、これは奇跡か・・・A4体が入った!

今年の3月末の体型と比較して、体重が22kg減り、体脂肪が14%減り、ウエストが20cmも細くなった訳ですから、当然着るもののサイズが全然合わなくなりました。

ただ、下手に買うと再び合わなくなる恐れがあるので、ある程度結果が出るのを待っていましたが、担当の医師から「もう、それ以上痩せなくていいです。今度は維持することに専念してください。」と言われたのを機に、着るものを全て買い直しました。

【B体からA体へ】

スーツのサイズが、これまでB体(太め用)だったのが、次のカテゴリーであるAB体を飛ばしてA体(普通か細め用)になりました。

さあ、ここからですよ。昨日も書きましたが、とにかく、まずは二年間維持しないと体型が定着したとは言えないのです。

奥さんからも「絶対に維持してね」と強く言われていることもあり・・・そりゃあ、すごい出費でしたからねぇ・・・リバウンドは許されません。

ま、そういった恐怖によるモチベーションよりは、デザインの良いスーツがすんなり入るという喜びを心の拠り所にしながら、頑張って維持していきます!

【イメージは現実化する】

ここ数年、「イメージは現実化する」というキーワードを軸に、ペップトーク(ポジティブな声がけ)やプラス思考の営業・マーケティングなどをテーマにコンサルティングや研修を進めています。

お客様に話したことは自らも実践する!これが私のモットーですので、自分でもダイエットに成功した時のイメージ(鮮明なビジョン)を描きながら頑張ってまいりました。

今後も、この体型が維持され、健康な状態で業務に励んでいることを強烈にイメージしながら取り組んでまいります。

なお、イメージや鮮明なビジョンにつきましては、動画および動画解説で詳しく述べていますので、ご参照ください。

動画: ダイエットと企業経営の共通点(後編)
https://www.youtube.com/watch?v=KjmO98Dqu6w&feature=youtu.be

ブログ: ダイエットと企業経営の共通点(後編)


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※昨日掲載したものより一気に数値が減っているのは、出張から帰って食事に気を付け、運動をしたからです。


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ご参考:ホームページ  雑記帳のバックナンバー

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