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2014年10月25日 (土)

【健康】 糖ちゃん日記(長寿への願い) 第32回

ここからが正念場、維持することの難しさ

日曜日にタートルマラソン国際大会(ハーフマラソン)に参加して完走し、かなり体力を消耗したこともあり、また福島~長崎へと出張で飛び回ったことも重なり、それほどダイエットに専念したつもりはないのですが、体重63.2kg、体脂肪19.7%と良いレベルで維持しています。

【平穏な中でのモチベーションの維持】

ダイエットの真っ最中は、「よし、あと5kg減らそう」「そのために、ここは弁当のおかずを残そう」など、目標達成のための意識の持ち方や行動の仕方が分かりやすいものでした。

ただ、目標を達成し、あとは体重を65kg未満、体脂肪を20%未満に維持しようという段階になると、“華々しさ”や“猛烈さ”は必要ではなくなり、むしろ“淡々”と“着実”に日々を過ごしていくことになります。

【マネジメントに共通するモチベーションの維持】

このブログにもホームページの動画解説を載せていますが、ダイエットとマネジメントには多々共通点があります。

目標達成に向けて華々しく頑張るのは、営業や開発部門に共通した姿勢であり、モチベーションアップの手段は、ひたすら「頑張れ~!」の掛け声で良いのです・・・極論ですが。

これに対し、ひたすら維持を続けていくのは、総務や人事のような管理部門に共通した姿勢であり、モチベーションアップの手段も「本来のあるべき姿を自覚していく」という、地道なものとなります。

もともと営業マンとして歩んできた私としては、華々しさの方に魅力を感じるものですが、そこはやはりコンサルタントとしての意地で「地道なモチベーション管理もできるんだぞ!」というところを見せていきたいと思います。
・・・そう、これが今後の私のモチベーションになりますね。


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※表をクリックすると拡大します。



ご参考:ホームページ  雑記帳のバックナンバー

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