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2014年7月12日 (土)

【健康】 糖ちゃん日記(長寿への願い) 第17回

いよいよ60kg台に突入!

ギリギリではあるものの、昨日の体重は69.8kg・・・いよいよ60kg台に突入しました! ジョギング直後の汗をかきまくった時点では69.0kgなので、とにかく60kg台をキープできるよう頑張ります。

3月末にダイエットを開始して以降、80kg切り、75kg切り、そして70kg切りと、次々に目標を達成してきましたが、次なる目標は最終目標とも言える65kgです。

これが達成できれば、結果として肥満からオサラバで、血糖値にしろコレステロール値にしろ健康な領域でいられるでしょう。さあ、兜の緒を締め直しますよ!


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※表をクリックすると、拡大します。

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ご参考: ホームページ  雑記帳のバックナンバー

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