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2014年6月 7日 (土)

【健康】 糖ちゃん日記(長寿への願い) 第12回

健康のためのイベント

今週のトピックスとしては、やはり1年4ヶ月ぶりにハーフマラソン大会に参加し、最高気温33度のなかで完走したことでしょう。

前回と比較すると、体重が10kgほど軽くなっているため走りが軽快であり、暑さの中でも走り抜くことができたことが自分にとって大きかったと思います。

そもそも、ハーフマラソンは参加することが目的ではなく、大会に向けて日々ジョギングで身体を鍛えることで健康に寄与することを目的としています。

これを機会に、次の秋の大会(10月のタートルマラソン大会、または荒川30kmマラソン大会にエントリー予定)に向けて、再びコツコツと走り続けます・・・梅雨に入ってしまいましたが・・・。


140607
※表をクリックすると拡大します。





ご参考: ホームページ  雑記帳のバックナンバー

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